ИЗЖОГА
Эта неприятность во время беременности иногда появляется из-за того, что подрастающий малыш смещает органы брюшной полости и они давят на диафрагму. Кроме этого из-за гормональных изменений расслабляется мускулатура желудка, из-за чего он опорожняется медленнее. Как помочь себе?
Мы советуем избегать жирной, тяжёлой пищи, не переедать. Если вы будете есть немного медленнее, то у вас будет больше возможностей насладиться вкусом. При изжоге помогает мятный и ромашковый чай, добавление в блюда корицы, минеральная вода «Боржоми» с предварительно выпущенным газом. Хорошо успокаивает раздраженный желудок кефир или йогурт.
правда некоторые до сих пор считают, что если есть изжога, значит ребенрк сильно волосатенький. Ну это ИМХО предрассудки))Абсолютно дельные советы - выше. Мне боржоми помогала.
