Ну,как минимум пойти к доктору и здать анализы,провериться на всякую каку(эт я делала),подлечиться.
Питание свое желательно пересмотреть,овощи,фрукты,рыбка и т.д.
Не бухать и не курить )

Подпись автора

Мои желания афигивают от моих возможностей !

желательно года 2! Я так сделала! И только вместе! если один ведёт здоровый образ жизни, а второй пьёт и курит, толку никакого! Анализы мы сдавли тоже вместе(но уже как работали над этим) пол года не получалось, вот и решили проверить! В здоровье своего организма я была уверена!

Подпись автора

После магической фразы "ПОРА СПАТЬ" на детей нападает сушняк, голод и они хотят писать.)

Я "обшарила" весь интернет,поэтому могу с уверенностью вам предоставить информацию как подготовиться к беременности))))))) [реклама вместо картинки]

Папе и маме в особенности стоит начать готовиться к зачатию примерно за три месяца до этого события, хотя у каждой пары эти сроки индивидуальны.

Посещение врачей.

1. В первую очередь стоит посетить врача – терапевта. Он оценит общее состояние здоровья мамы и папы по результатам анализов: общего анализа крови, анализа мочи и т.д. Терапевт даст направление к другим специалистам.

2. Женщина обязательно должна посетить гинеколога, который будет в будущем наблюдать ее беременность. Врачу необходимо знать обо всех болезнях по «женской части», которые когда либо были у будущей мамы или имеются на данный момент. Так же необходимо сообщить врачу обо всех прошлых попытках забеременеть и об абортах.
Гинеколог обязательно назначит в ряде других и анализ на скрытые инфекции. Этот анализ помогает выявить инфекции, которые проявляются только во время беременности.

3. Обязательно посещение стоматолога. Во время беременности нездоровые зубы являются опасным источником инфекций, и ребенок может заболеть.

4.Обоих родителей ждет консультация у врача–генетика. Специалист скажет, какое обследование надо пройти, чтобы исключить наличие заболеваний, которые могут перейти будущему малышу по наследству, в том числе это касается вирусных инфекций.

Будущие мама и папа могут провести исследование кариотипа или набора хромосом. Когда ребенок рождается, он получает по половине хромосом от каждого родителя. Если мама и папа являются носителями хромосомных перестроек, то малыш, наследуя их, рождается с патологией и недоразвитостью.

5. Женщине необходимо пройти ЛОР–врача, аллерголога, кардиолога. Важно исключить наличие хронических заболеваний, а если они есть, то вылечить их до зачатия.

Во время беременности организм женщины перестраивается. Недолеченные болезни могут дать осложнения на организм матери, и как следствие негативно повлиять на здоровье малыша.

После того, как женщина и мужчина сдали все анализы, и прошли всех врачей им назначают лечение болезней, которые обнаружились. Если же пара абсолютно здорова, то, скорее всего врач ограничится назначением комплекса витаминов и минералов.

Ничего себе! Даже не предполагала о таком... [реклама вместо картинки]

Подпись автора

После магической фразы "ПОРА СПАТЬ" на детей нападает сушняк, голод и они хотят писать.)

Какие витамины вы принимали перед беременностью?

Вот несколько советов для тех кто планирует беременность bistro-zabyeremenet.ru можно как проконсультироваться онлайн  так и записаться на консультацию в клинику. Для зачатия ребенка наиболее благоприятными являются классические позы, такие как миссионерская.

Мені здається ще до походу до лікаря потрібно відмовитися від шкідливих звичок - алкоголь, куріння, вживання шкідливої ​​їжі. Ну і звичайно ж аналізи на всякий випадок. Хоча у нас з чоловіком була ця подія непередбачено, так що ми не встигли підготувати свій організм і діяли вже по ситуації))
Ще можна пропити курс вітамін з фолієвою кислотою - Фемібіон https://femibion.com.ua/ , можете почитати про них перейшовши за посиланням. Мені лікар призначив їх для підтримки організму. Ці вітаміни нешкідливі, містять величезну кількість корисних мінералів. Тому що вагітний організм багато сил, вітамінів віддає малюкові, плаценті. І йому потрібна величезна підтримка.